Dra ner på kolhydraterna!

Hej kära vänner!

Vilken dag vi har! Jag och David har suttit på uteplatsen heeela förmiddagen och solat och lyssnat på musik medan jag pluggat.

Jag har bestämt mig för att skarpt dra ner på kolhydrater. Framförallt pasta, ris, potatis och bröd. Jag kommer äta frukt ibland, ost och kex ibland och vissa kolhydrater vid särskilda tillfällen. Jag måste avvänja mig från socker – socker som snabbt höjer blodsockret.

image

Jag åt detta till frukost imorse. Måste köpa mer frön och nötter och göra en nötmüsli. Nu åker vi liksom till Thailand om en månad – något måste ske snarast!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *