Kondition eller styrka?

Dylan envisades med att ha Elliot i sin säng när han skulle sova. Det var så tyst så jag var tvungen att kolla läget. När jag kom in låg Dylan och slumrade och Elliot vaken och supernöjd. Tänk att en så liten redan älskar sina bröder så mycket.

image

Mysbrorsorna <3 Jag fick till ett schysst träningspass idag, vilket känns så skönt. Jag väger precis 65 kg fortfarande men mina ben börjar bli mer fasta även om dom är lite småfluffiga. Det känna så skönt att träna, man känner verkligen hur hjärnan frigör endorfiner och bra hormoner av det. Hur ser ni på träning? Vill ni bygga muskler eller bara bränna fett? Typ kondition eller styrka?

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *